Trầm cảm có thể tự hết, nhưng với nhiều phụ nữ sức khỏe, tinh thần chịu đựng kém có thể kéo dài trong nhiều tháng hoặc lâu hơn, gây nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho phụ nữ sau sinh như thế nào?

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều có rối loạn khí sắc. Triệu chứng này có thể thoáng qua và tương đối nhẹ nhưng ở một số người bị rối loạn kéo dài dần dẫn […]

Xem thêm
Giảm cữ bú là cách làm mất sữa tự nhiên an toàn

Mẹ bị mất sữa làm sao để có lại?

Trong thời gian đang nuôi con bằng sữa mẹ, rất nhiều sản phụ gặp phải tình trạng mất sữa đột ngột. Điều này khiến các chị em vô cùng lo lắng không biết được mẹ […]

Xem thêm
Cho con bú giúp mẹ nhanh chóng giảm cân

Lưu ý khi muốn giảm cân sau sinh

Mối quan tâm của nhiều bà mẹ trẻ là giảm cân sau sinh như thế nào để sớm lấy lại vóc dáng lý tưởng như hồi còn thanh tân. Muốn vậy, mẹ bỉm cần có […]

Xem thêm
Đau đầu sau sinh đi kèm với tâm trạng lo âu, căng thẳng thường rất nguy hiểm

Phụ nữ sau sinh bị đau đầu phải làm sao?

Đau đầu sau sinh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như thay đổi hormone, mất nước, tác dụng phụ của thuốc gây tê và rối loạn giấc ngủ. Vậy phụ nữ sau sinh […]

Xem thêm
Sau sinh thường phụ nữ nên tập cơ sàn chậu

Hiệu quả của việc tập sàn chậu

Các bài tập cơ sàn chậu giúp làm tăng sức khỏe của cơ để cơ có thể nâng đỡ tốt các cơ quan trong vùng chậu. Điều này giúp cải thiện việc kiểm soát đường […]

Xem thêm
Tình trạng mất ngủ sau sinh còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của bạn, khiến bạn cảm thấy buồn bã, thất vọng, chán nản, không còn muốn chăm sóc con cái và dễ cáu gắt, “gây chiến” với những người xung quanh.

Mất ngủ sau sinh: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị & phòng ngừa

Phụ nữ thường bị mất ngủ sau sinh và có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ lẫn bé. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ sau sinh và các biện pháp điều trị hiệu quả, giúp […]

Xem thêm
Phụ nữ sau sinh mất ngủ có thể do thức đêm để cho con bú

Phụ nữ sau sinh mất ngủ phải làm sao?

Tình trạng phụ nữ sau sinh mất ngủ là tương đối phổ biến. Vậy phụ nữ sau sinh mất ngủ phải làm sao và có cách trị mất ngủ cho phụ nữ sau sinh không? […]

Xem thêm
Chăm sóc sau khi sinh thường cần lưu ý những gì

CHĂM SÓC SAU KHI SINH THƯỜNG CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ

Sau sinh là khoảng thời gian khá quan trọng để mẹ sớm hồi phục sức khỏe ổn định. Vì thế trong cách chăm sóc sau khi sinh thường cần lưu ý những gì? 1. Chăm sóc […]

Xem thêm
`