Nịt bụng là phương pháp được nhiều phụ nữ lựa chọn để hỗ trợ giảm mỡ và định hình vòng eo. Tuy nhiên, không ít người lo ngại việc sử dụng nịt bụng có gây vô sinh không, có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, đặc biệt là chức năng của buồng trứng. Bài viết dưới đây sẽ phân tích dựa trên cơ sở y khoa nhằm làm rõ mối liên quan giữa việc nịt bụng và nguy cơ vô sinh ở nữ giới.
Nịt bụng là gì? Có hiệu quả trong giảm vòng bụng không?
Nịt bụng (thường gọi corset) là loại trang phục có thiết kế ôm sát vòng eo, có tác dụng định hình vòng eo, thon gọn vùng bụng và ngực. Loại trang phục này có nguồn gốc từ phương Tây, đặc biệt phổ biến vào thế kỷ XVIII và là “tiêu chuẩn” để đánh giá vẻ đẹp người phụ nữ trong xã hội phương Tây. Ngày nay, áo nịt bụng là loại phụ kiện giúp định hình vòng eo được nhiều phụ nữ ưa chuộng.
Áo nịt bụng giúp vòng vòng hai thon gọn hơn 1-3 cm, thậm chí hơn nếu dùng các loại nịt bụng siết mạnh. Tuy nhiên hiệu quả chỉ mang tính tạm thời. Bên cạnh tạo cảm giác “thon gọn”, áo nịt bụng còn giúp người dùng đứng và ngồi đúng tư thế, tăng sự tự tin và có nhiều động lực giảm cân.
Nếu kết hợp chặt chẽ với chế độ ăn khoa học, luyện tập thể dục thường xuyên, sử dụng áo nịt bụng có thể giúp chị em kiểm soát khẩu phần ăn và tăng tiết mồ hôi vùng bụng, hỗ trợ giảm mỡ bụng vùng eo hiệu quả.
Nịt bụng có gây vô sinh không?
Bác sĩ Thụ cho biết không có bằng chứng cho thấy nịt bụng gây vô sinh hay ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ. Tuy nhiên, nịt bụng chỉ tạo cảm giác vòng eo thon gọn tạm thời chứ không thể thực sự thu nhỏ vòng eo, dù có mang nịt bụng trong thời gian dài. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng vòng eo lớn liên quan đến khả năng sinh sản của người phụ nữ.
Cụ thể cứ 1cm tăng thêm ở vùng eo, nguy cơ vô sinh tăng 3%, độc lập với chỉ số BMI. Do đó, việc tập thể dục và ăn uống hợp lý là rất cần thiết để giữ cân nặng lý tưởng, tăng cường sức khoẻ tổng quát và sức khoẻ sinh sản. Nịt bụng không trực tiếp gây vô sinh song việc sử dụng trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, gây ra một số vấn đề như khó thở, trào ngược dạ dày, các bệnh về da, gián tiếp ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Vì vậy sử dụng đai nịt bụng không được khuyến khích dùng thường xuyên. Đặc biệt, một số loại nịt bụng dạng liền thân hoặc kéo xuống hông thường được làm bằng chất liệu dày, bó sát và ít thoáng khí, nếu mặc trong thời gian dài có thể khiến vùng kín bí bách, tăng nguy cơ viêm nhiễm. Tình trạng này gây không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng tâm lý mà còn khiến phụ nữ né tránh quan hệ tình dục, gián tiếp làm tăng nguy cơ vô sinh nữ.
Bác sĩ Thụ lưu ý phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, hoặc hậu sản cần tham khảo hướng dẫn của bác sĩ để sử dụng nịt bụng phù hợp. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên dùng đai nịt bụng siết eo/thẩm mỹ. Nếu cần hỗ trợ bụng khi mang thai, nên chọn đai nâng bụng chuyên dụng và chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ.
Những ảnh hưởng khác của nịt bụng đến sức khỏe phụ nữ
Sử dụng đai nịt bụng thường xuyên và không đúng cách có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, có thể là
1. Cấu trúc xương
Việc nịt bụng quá chặt hoặc sai tư thế có thể tạo áp lực lên vùng xương sườn gây khó chịu, đau đớn, thậm chí dẫn đến những tổn thương vĩnh viễn cơ quan bên trong.
Bên cạnh đó, nịt bụng có thể ảnh hưởng đến cấu trúc xương sống nếu sử dụng không đúng cách trong thời gian dài, đặc biệt là những loại corset truyền thống. Các thiết kế này ép người mặc vào tư thế ưỡn quá mức, lâu dài có thể ảnh hưởng cấu trúc xương sống, gây đau lưng, lệch vai, lệch tư thế.
2. Chèn ép nội tạng
Việc tạo áp lực quá mức vùng bụng có thể ảnh hưởng đến các cơ quan như gan, thận, bàng quang, tác động đến lưu lượng máu nuôi cơ thể, rối loạn bài tiết. Tình trạng này kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan cũng như khả năng sinh sản.
3. Khó thở
Khi nịt bụng quá chặt, dung tích phổi có thể bị giảm khiến cơ thể không thể nhận đủ oxy để đảm bảo cho các hoạt động trao đổi diễn ra trong cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động các cơ quan, bao gồm tử cung và buồng trứng, có thể gây rối loạn kinh nguyệt, rối loạn nội tiết gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
4. Nguy cơ cao gây sa tử cung
Đối với phụ nữ sau sinh, vùng cơ sàn chậu vốn đang yếu và cần thời gian hồi phục. Sử dụng đai nịt bụng quá sớm có thể làm tăng áp lực vùng chậu, dẫn đến sa tử cung, sa bàng quang, gây khó chịu, tiểu són và cản trở sinh hoạt tình dục.
5. Tổn thương da
Một số loại áo nịt bụng sử dụng trong thời gian dài có thể dẫn đến kích ứng da, khiến nổi mẩn da, hăm da, chàm da gây khó chịu, mất thẩm mỹ.
6. Tăng trào ngược dạ dày
Siết eo bằng nịt bụng quá chật có thể đẩy dạ dày và thực quản lên, tăng áp lực lên cơ quan tiêu hóa, dẫn đến nguy cơ trào ngược dạ dày.
Lưu ý của bác sĩ khi sử dụng nịt bụng
Nịt bụng không đúng cách hoặc lạm dụng loại trang phục này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Để đảm bảo an toàn, chị em cần lưu ý những điều sau:
- Không nên nịt bụng quá lâu trong ngày: Bác sĩ khuyến cáo chỉ nên nịt bụng trong thời gian ngắn, dưới 4 tiếng/ngày. Tuyệt đối không nịt bụng khi ngủ;
- Không nịt bụng khi tập thể dục: Đeo nịt bụng khi tập thể dục, chơi thể thao làm giảm khả năng hô hấp, thiếu oxy gây mệt mỏi, choáng váng, thậm chí ngất xỉu;
- Cân nhắc các biện pháp giảm cân an toàn hơn: Thay vì sử dụng các loại trang phục định hình, chị em nên đặt mục tiêu giảm mỡ cơ thể bằng cách xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt; tập thể dục thường xuyên kết hợp các bài tập cơ bụng…
