Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là rối loạn nội tiết và chuyển hóa toàn thân, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của người bệnh. Các biện pháp điều trị đa nang buồng trứng tập trung vào kiểm soát triệu chứng, hạn chế biến chứng và hỗ trợ vợ chồng hiếm muộn do người vợ bị PCOS có con thành công. Vậy quá trình điều trị PCOS cần chú ý gì? Tìm hiểu kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang qua bài viết dưới đây
Vai trò của việc chữa trị buồng trứng đa nang ngay từ sớm
Tình trạng rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ mắc hội chứng đa nang buồng trứng không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, mà còn ảnh hưởng đến các phương diện khác của sức khỏe thể chất và đời sống tinh thần. Hội chứng này ảnh hưởng đến 10-15% phụ nữ độ tuổi sinh sản, là một trong những nguyên nhân vô sinh phổ biến ở nữ giới.
Vấn đề sức khoẻ mà bệnh nhân mắc hội chứng buồng trứng đa nang đối mặt sẽ thay đổi theo từng giai đoạn, cụ thể:
- Đối với bệnh nhân PCOS trẻ tuổi: Rối loạn kinh nguyệt, cường androgen, hiếm muộn, kháng insulin, rối loạn dung nạp đường (glucose), đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, hội chứng chuyển hóa, …
- Đối với bệnh nhân PCOS mang thai: Đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật, thai to, nguy cơ sinh non và ảnh hưởng sức khỏe trẻ sơ sinh…
- Đối với bệnh nhân PCOS lớn tuổi: Đái tháo đường, bệnh lý tim mạch, thừa cân béo phì, nguy cơ ung thư nội mạc tử cung, chứng khó thở khi ngủ…
Hiện nay nguyên nhân chính xác dẫn đến hội chứng đa nang buồng trứng ở phụ nữ vẫn chưa được xác định. Đồng thời các phương pháp điều trị tập trung kiểm soát triệu chứng đa nang buồng trứng, dự phòng biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe toàn diện. Do đó nếu phát hiện bản thân mắc PCOS, chị em cần thăm khám và áp dụng các cách điều trị phù hợp.
Một vài kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang
Các phương pháp chữa buồng trứng đa nang sẽ được tùy chỉnh phù hợp từng bệnh nhân, các triệu chứng, vấn đề sức khoẻ mà người bệnh đang gặp phải, đặc biệt là kế hoạch mang thai hay không của người bệnh. Một số kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang hiệu quả chị em có thể áp dụng như:
1. Hiểu rõ mục tiêu điều trị buồng trứng đa nang
Trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp điều trị nào, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng, trao đổi với bệnh nhân nhằm xác định mục tiêu điều trị rõ ràng. Ở phụ nữ bị PCOS, kế hoạch điều trị thường chia thành hai loại gồm (1) điều trị triệu chứng PCOS và (2) điều trị cải thiện khả năng mang thai. Do đó khi thăm khám, chị em nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ về kế hoạch mang thai của bản thân để bác sĩ lên phác đồ phù hợp.
2. Lựa chọn cơ sở y tế uy tín để điều trị
Chị em nên khám tại các bệnh viện, phòng khám sản phụ khoa có bác sĩ phụ sản giàu kinh nghiệm điều trị PCOS. Bác sĩ sẽ chỉ định làm một số xét nghiệm, khám phụ khoa, kiểm tra nội tiết, tầm soát nguy cơ đái tháo đường, cao huyết áp…
Dựa trên các kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ đưa ra các biện pháp điều trị phù hợp. Nếu tình trạng đa nang buồng trứng mức độ nhẹ, việc thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện bệnh. Tuy nhiên đối với trường hợp đa nang buồng trứng nặng, cần kết hợp giữa điều trị bằng thuốc điều chỉnh rối loạn nội tiết, rối loạn chuyển hoá kết hợp xây dựng lối sống lành mạnh.
3. Thay đổi lối sống xuyên suốt quá trình điều trị
Thay đổi lối sống là một trong những chiến lược quan trọng trong quá trình điều trị hội chứng buồng trứng đa nang. Đối với phụ nữ PCOS bị thừa cân, béo phì, việc giảm cân thông qua chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập đều đặn có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và cải thiện khả năng rụng trứng. Ngay cả khi cân nặng đang trong giới hạn bình thường, người bệnh cũng nên duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, luyện tập đều đặn, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, kiểm soát căng thẳng để tránh bị tăng cân.
4. Chuẩn bị thực đơn tối ưu cho người bị buồng trứng đa nang
Một trong những kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang hiệu quả mà bác sĩ khuyến nghị phụ nữ PCOS thực hiện là thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tăng cường các thực phẩm giàu dưỡng chất trong thực đơn hàng ngày.
Bác sĩ Thụ cho biết ở bệnh nhân mắc hội chứng đa nang buồng trứng, tình trạng kháng insulin khiến hormone này duy trì ở mức cao trong cơ thể. Điều này làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và đái tháo đường loại 2. Do đó chế độ ăn ít đường góp phần ổn định đường huyết, giữ nồng độ insulin ở mức thấp, phù hợp với tình trạng bệnh nhân PCOS.
Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang nên ăn các loại thực phẩm như:
- Rau củ quả;
- Trái cây tươi;
- Ngũ cốc nguyên hạt;
- Các loại đậu, hạt;
- Các loại cá béo như cá thu, cá ngừ, cá kiếm;
- Thực phẩm có khả năng kháng viêm như cà chua, dầu oliu…
Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang không nên ăn nhiều các loại thực phẩm gồm:
- Bánh mì;
- Mì ống trắng;
- Bánh quy;
- Gạo;
- Khoai tây chiên;
- Nước ngọt, thức uống chứa nhiều đường;
- Đồ ăn nhiều chất béo chuyển hóa;
- Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều chất bảo quản.
Ngoài ra, một số vi chất bổ sung giúp điều hòa hormone, giảm nồng độ insulin và kháng viêm hiệu quả mà chị em có thể sử dụng như Inositol, kẽm, vitamin D và canxi… Lưu ý người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ để uống đúng cách. Tuyệt đối không tự ý sử dụng các chất bổ sung hoặc thay đổi liều lượng đã được chỉ định.
5. Chuẩn bị sức khỏe tinh thần tốt
Phụ nữ bị hội chứng đa nang buồng trứng thường đối mặt với tình trạng rậm lông, hói đầu, nổi nhiều mụn trứng cá, béo phì… gây ám ảnh tâm lý, lo lắng kéo dài. Do đó, bên cạnh chuẩn bị sức khỏe thể chất, phụ nữ bị PCOS cũng cần quan tâm, chăm sóc sức khỏe tinh thần để sẵn sàng cho quá trình điều trị.
Điều trị hội chứng đa nang buồng trứng là một “cuộc chiến dài hơi” đòi hỏi bệnh nhân có một sức khỏe tinh thần tốt. Hiện nay các biện pháp điều trị tập trung vào mục tiêu kiểm soát triệu chứng, dự phòng biến chứng và tối ưu hoá cơ hội mang thai (đối với trường hợp người bệnh có kế hoạch mang thai). Do tính chất không thể điều trị dứt điểm, bệnh nhân cần kiên định, tuân theo các hướng dẫn từ bác sĩ điều trị để đạt kết quả tốt nhất có thể.
6. Chuẩn bị chi phí cho quá trình điều trị
Chi phí điều trị là một trong những kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang mà chị em cần lưu ý. Quá trình điều trị PCOS sẽ kéo dài nên người bệnh nên chuẩn bị chi phí cho việc thăm khám cũng như các biện pháp chữa trị. Để chắc chắn, người bệnh có thể tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị về chi phí dự tính để bản thân chuẩn bị.
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như khả năng sinh sản, áp dụng các biện pháp điều trị bằng cách thay đổi lối sống kết hợp điều trị nội khoa/can thiệp (đối với trường hợp nặng) được khuyến nghị. Điều trị sớm khi triệu chứng bệnh chưa nghiêm trọng, chưa xuất hiện các biến chứng sức khỏe giúp người bệnh tiết kiệm thời gian và chi phí.
7. Có kế hoạch điều trị các triệu chứng buồng trứng đa nang quá mức
Ở người bệnh mắc hội chứng đa nang buồng trứng, trứng không rụng tự nhiên dẫn đến phụ nữ khó có thai. Mặc dù vậy, một số trường hợp người vợ mắc đa nang buồng trứng vẫn mang thai tự nhiên do một số trường hợp nhẹ vẫn rụng trứng tự nhiên dù không thường xuyên. Bác sĩ Thụ khuyến nghị nếu vợ chồng quan hệ đều đặn sau một năm mà không có thai, cả hai nên đến các trung tâm hỗ trợ sinh sản để thăm khám, tìm nguyên nhân muộn con và điều trị phù hợp.
Nếu nguyên nhân hiếm muộn do người vợ bị hội chứng buồng trứng đa nang, không tìm thấy nguyên nhân bất thường khác và vợ chồng có kế hoạch mang thai, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc gây phóng noãn hoặc kích thích buồng trứng nhẹ, kết hợp thụ tinh nhân tạo (IUI). Nếu sau 3-4 lần IUI thất bại, có thể chuyển sang làm thụ tinh ống nghiệm (IVF).
Phụ nữ PCOS bị rối loạn phóng noãn thường khó thụ thai thành công do không có trứng rụng. Tùy vào từng trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định kỹ thuật trưởng thành trứng non trong phòng thí nghiệm (IVM) hoặc thụ tinh trong ống nghiệm IVF để tăng cơ hội mang thai và sinh con khỏe mạnh.
Đối với trường hợp phụ nữ mắc hội chứng đa nang buồng trứng nặng nhưng không có kế hoạch mang thai, bác sĩ sẽ tập trung hoàn toàn vào việc kiểm soát triệu chứng PCOS, dự phòng các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ…
8. Tuân thủ các hướng dẫn điều trị của bác sĩ
Kế hoạch điều trị của mỗi bệnh nhân là khác nhau. Do đó người bệnh không tự ý thay đổi kế hoạch điều trị khi chưa có chỉ đình từ bác sĩ điều trị. Bên cạnh thay đổi lối sống, chị em cần tuân thủ các kế hoạch điều trị y khoa mà bác sĩ đã chỉ định. Chị em có thể trao đổi với bác sĩ về những kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang để nhận lời khuyên hữu ích.
9. Thăm khám định kỳ theo đúng lịch hẹn bác sĩ
Ngay cả khi các biện pháp điều trị mang lại hiệu quả tích cực, phụ nữ bị PCOS vẫn cần tái khám định kỳ theo đúng kế hoạch. Điều này giúp bác sĩ đánh giá quá trình điều trị và có những điều chỉnh phù hợp với tình trạng bệnh thực tế. Bác sĩ Thúy lưu ý hội chứng đa nang buồng trứng không thể điều trị dứt điểm hoàn toàn, vì vậy người bệnh không nên mang tâm lý chủ quan khi kết quả điều trị ban đầu tốt mà “quên” tái khám.
10. Học hỏi kinh nghiệm điều trị từ các cộng đồng
Bên cạnh những lời khuyên từ bác sĩ điều trị trực tiếp, chị em có thể học hỏi, chia sẻ kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang từ chính những người mắc PCOS trong các hội, nhóm. Riêng đối với những vợ chồng hiếm muộn mong con đang điều trị IVF, cả hai có thể học hỏi kinh nghiệm làm thụ tinh ống nghiệm từ chính những cặp vợ chồng mà người vợ bị PCOS, đã có con thành công nhờ kỹ thuật IVF.
Đến thăm khám để nghe trực tiếp kinh nghiệm chữa buồng trứng đa nang
Chẩn đoán sớm, điều trị kịp thời, dự phòng hiệu quả là yếu tố quan trọng bảo đảm sức khỏe toàn diện ở phụ nữ bị hội chứng đa nang buồng trứng. Các triệu chứng điển hình của PCOS gồm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt khi thời gian giữa mỗi chu kỳ trên 35 ngày hoặc ít hơn 8 chu kỳ/năm; rậm lông vùng mặt, ngực, cánh tay, đường giữa bụng, mụn trứng cá nhiều vùng mặt, cổ, lưng, ngực; hói đầu kiểu nam giới; béo phì hoặc thậm chí không có triệu chứng điển hình…
Vì vậy bác sĩ Thụ khuyến nghị chị em nên thăm khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra phụ khoa mỗi 6-12 tháng/lần nhằm phát hiện sớm các bất thường và có hướng xử trí phù hợp.
Khi phát hiện mắc PCOS, bệnh nhân nên đăng ký thăm khám và điều trị tại các bệnh viện uy tín sở hữu đội ngũ bác sĩ vững chuyên môn, giàu kinh nghiệm, được trang bị hệ thống công nghệ và kỹ thuật hiện đại nhằm tối ưu hiệu quả điều trị.
Buồng trứng đa nang có thể khởi phát từ độ tuổi thanh thiếu niên và có thể di truyền trong gia đình. Vì vậy nếu nghi ngờ bản thân có những triệu chứng PCOS hoặc tiền sử gia đình có người mắc hội chứng buồng trứng đa nang, chị em nên sắp xếp thăm khám sớm để được tư vấn, hướng dẫn và can thiệp.
