Chăm sóc sau sinh là rất quan trọng nhằm đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé

Cách thức chăm sóc tâm lý mẹ và trẻ 3 tháng sau sinh

Giai đoạn 3 tháng sau sinh là một sự thay đổi, chuyển tiếp lớn đối với cả bà mẹ và em bé mới sinh. Vì thế, ngoài chế độ dinh dưỡng, thăm khám hậu sản, […]

Xem thêm
Căng thẳng thần kinh kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến cả chất và lượng sữa mẹ

Mẹ bị mất sữa làm sao để có lại?

Trong thời gian đang nuôi con bằng sữa mẹ, rất nhiều sản phụ gặp phải tình trạng mất sữa đột ngột. Điều này khiến các chị em vô cùng lo lắng không biết được mẹ […]

Xem thêm
Giảm cữ bú là cách làm mất sữa tự nhiên an toàn

Mẹ bị mất sữa làm sao để có lại?

Trong thời gian đang nuôi con bằng sữa mẹ, rất nhiều sản phụ gặp phải tình trạng mất sữa đột ngột. Điều này khiến các chị em vô cùng lo lắng không biết được mẹ […]

Xem thêm
Trà và cafe sẽ gây mất sữa hoặc giảm chất lượng của sữa mẹ

Những thực phẩm có thể khiến bạn mất sữa

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, vấn đề làm sao đủ sữa cho con bú luôn được các bà mẹ quan tâm. Đặc biệt, trong chế độ ăn uống, Những thực phẩm gây […]

Xem thêm
Cho con bú giúp mẹ nhanh chóng giảm cân

Lưu ý khi muốn giảm cân sau sinh

Mối quan tâm của nhiều bà mẹ trẻ là giảm cân sau sinh như thế nào để sớm lấy lại vóc dáng lý tưởng như hồi còn thanh tân. Muốn vậy, mẹ bỉm cần có […]

Xem thêm
Đau đầu sau sinh đi kèm với tâm trạng lo âu, căng thẳng thường rất nguy hiểm

Phụ nữ sau sinh bị đau đầu phải làm sao?

Đau đầu sau sinh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như thay đổi hormone, mất nước, tác dụng phụ của thuốc gây tê và rối loạn giấc ngủ. Vậy phụ nữ sau sinh […]

Xem thêm
Sau sinh thường phụ nữ nên tập cơ sàn chậu

Hiệu quả của việc tập sàn chậu

Các bài tập cơ sàn chậu giúp làm tăng sức khỏe của cơ để cơ có thể nâng đỡ tốt các cơ quan trong vùng chậu. Điều này giúp cải thiện việc kiểm soát đường […]

Xem thêm
Tình trạng mất ngủ sau sinh còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của bạn, khiến bạn cảm thấy buồn bã, thất vọng, chán nản, không còn muốn chăm sóc con cái và dễ cáu gắt, “gây chiến” với những người xung quanh.

Mất ngủ sau sinh: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị & phòng ngừa

Phụ nữ thường bị mất ngủ sau sinh và có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ lẫn bé. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ sau sinh và các biện pháp điều trị hiệu quả, giúp […]

Xem thêm
`