Cách trị cảm cúm cho bà bầu 3 tháng cuối là vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm, bởi đây là giai đoạn nhạy cảm, sức đề kháng suy giảm, nguy cơ gây ra biến chứng cao cho cả mẹ và thai nhi. Việc lựa chọn phương pháp điều trị an toàn, khoa học và phù hợp không chỉ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe mà còn góp phần bảo vệ sự phát triển khỏe mạnh của em bé.
Một số biểu hiện cảm cúm của mẹ bầu mang thai 3 tháng cuối
Trong giai đoạn cuối thai kỳ, cơ thể người mẹ chịu nhiều biến đổi sinh lý như tử cung lớn gây chèn ép cơ hoành, thể tích tuần hoàn tăng mạnh cùng với sự suy giảm miễn dịch tự nhiên khi mang thai. Chính vì vậy, khi nhiễm bệnh cúm, mẹ bầu thường có các biểu hiện rõ rệt và dễ tiến triển nặng hơn so với phụ nữ bình thường. Những triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Sốt cao và rét run: Đây là dấu hiệu cảnh báo sớm, thường đi kèm đau nhức cơ và mệt mỏi toàn thân.
- Ho khan, đau rát họng, nghẹt mũi: Các triệu chứng đường hô hấp xuất hiện sớm, gây khó chịu, đôi khi kèm khó thở do tử cung to gây áp lực lên phổi.
- Đau nhức cơ, đau đầu, kiệt sức: Tình trạng này có thể làm mẹ mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng dinh dưỡng.
- Khó thở và tức ngực: Đặc biệt đáng chú ý ở 3 tháng cuối, vì dung tích phổi giảm, khiến biểu hiện cảm cúm càng nặng nề hơn.
Việc nhận diện kịp thời các biểu hiện này có ý nghĩa quan trọng trong quá trình tìm ra cách trị cảm cúm cho bà bầu 3 tháng cuối, giúp phát hiện sớm các biến chứng, can thiệp y khoa đúng thời điểm và giảm thiểu rủi ro cho cả mẹ và thai nhi.
Mẹ bầu bị cúm 3 tháng cuối có sao không?
Trong tam cá nguyệt cuối, cúm không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến chứng cho mẹ và thai nhi. Vì vậy, hiểu rõ hậu quả của cúm giai đoạn này giúp mẹ bầu chọn cách chăm sóc và điều trị an toàn, giảm thiểu rủi ro và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé.
1. Ảnh hưởng đến mẹ
Cảm cúm ở mẹ bầu mang thai 3 tháng cuối có thể tiến triển nặng hơn so với người bình thường. Sự thay đổi miễn dịch và áp lực sinh lý lên hệ hô hấp khiến mẹ dễ bị sốt cao kéo dài, viêm phổi, thậm chí suy hô hấp. Trường hợp nặng có thể phải nhập viện, dùng oxy hoặc chăm sóc đặc biệt. Đặc biệt, sốt cao và mất nước làm gia tăng nguy cơ co bóp tử cung sớm, gây chuyển dạ trước ngày dự sinh.
2. Ảnh hưởng đến thai nhi
Đối với thai nhi, cúm trong tam cá nguyệt cuối có thể làm tăng nguy cơ sinh non, nhẹ cân khi sinh và trong những trường hợp nặng, có thể dẫn đến thai lưu. Sốt cao kéo dài còn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh và các cơ quan của bé. Ngoài ra, nếu mẹ bầu bị cúm, trẻ sơ sinh có nguy cơ bị lây nhiễm virus ngay sau khi chào đời, khi hệ miễn dịch còn non yếu.
Cách trị cảm cúm khi mang thai 3 tháng cuối
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu mắc cúm không chỉ mệt mỏi, khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, việc chọn phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả là rất quan trọng để giảm triệu chứng cho mẹ và bảo vệ sức khỏe của thai nhi.
1. Nghỉ ngơi đầy đủ
Nghỉ ngơi là yếu tố tiên quyết giúp cơ thể phục hồi và tăng cường miễn dịch. Thai phụ nên ngủ đủ giấc từ 8 – 9 tiếng mỗi ngày, kết hợp chế độ nghỉ ngơi xen kẽ trong ngày. Giấc ngủ sâu giúp cân bằng nội tiết tố, giảm tình trạng căng thẳng và hỗ trợ quá trình hồi phục sức khỏe. Việc hạn chế vận động nặng, giữ tinh thần thoải mái cũng góp phần quan trọng trong quá trình hồi phục.
2. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Trong 48 giờ đầu tiên kể từ khi xuất hiện triệu chứng, việc dùng thuốc kháng virus cúm theo chỉ định của bác sĩ là rất cần thiết để giảm nguy cơ gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Bác sĩ có thể kê các loại thuốc kháng virus phù hợp với từng mẹ bầu dựa trên sự đánh giá toàn diện về sức khỏe, mức độ nghiêm trọng của bệnh cúm và các yếu tố liên quan khác. Ngoài ra, Paracetamol có thể được dùng để hạ sốt và giảm đau, trong khi các thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen cần tránh tuyệt đối vì nguy cơ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn của thai nhi.
3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất không chỉ giúp giảm nhẹ triệu chứng mà còn góp phần tăng sức đề kháng. Mẹ bầu nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin C (cam, bưởi, kiwi); kẽm (thịt nạc, hạt bí, đậu) cùng với protein dễ tiêu (cá, trứng, đậu phụ). Bên cạnh đó, thai phụ cũng cần uống đủ nước để duy trì cân bằng điện giải và giảm tình trạng mất nước do sốt. Đồng thời, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng và đồ uống có caffein.
4. Sử dụng các phương pháp trị cúm không dùng thuốc khác
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, nghỉ ngơi hợp lý và áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học, các biện pháp không dùng thuốc cũng mang lại hiệu quả rõ rệt, giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh cúm như:
- Súc miệng bằng nước muối ấm để giảm viêm họng.
- Xông hơi bằng nước nóng hoặc dung dịch tinh dầu an toàn để giảm nghẹt mũi.
- Uống trà gừng hoặc nước chanh mật ong ấm giúp dịu họng và tăng sức đề kháng.
- Duy trì vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên.
5. Tạo môi trường thông thoáng, sạch sẽ
Môi trường sống đóng vai trò quan trọng trong việc hồi phục sức khỏe cho mẹ bầu bị cúm 3 tháng cuối. Phòng ngủ cần được thông gió, sạch sẽ, hạn chế khói thuốc, bụi và ô nhiễm. Các vật dụng thường tiếp xúc như tay nắm cửa, điện thoại, bàn làm việc,… nên được vệ sinh thường xuyên. Việc duy trì độ ẩm không khí phù hợp cũng giúp giảm triệu chứng nghẹt mũi, khô họng cho mẹ.
Mẹ bầu 3 tháng cuối cần kiêng những việc gì?
Trong quá trình áp dụng cách trị cảm cúm cho bà bầu 3 tháng cuối, việc chăm sóc không chỉ dừng lại ở điều trị mà còn bao gồm những nguyên tắc kiêng kỵ để tránh biến chứng. Cụ thể như sau:
- Không tự ý sử dụng thuốc: Một trong những nguy cơ lớn nhất là việc mẹ bầu tự ý mua thuốc hạ sốt, thuốc ho hay thuốc cảm cúm mà không có chỉ định y khoa. Nhiều loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Ngoài ra, một số loại thuốc giảm nghẹt mũi cũng có thể làm tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu nuôi bào thai.
- Tránh tiếp xúc môi trường ô nhiễm và người bệnh: Khói thuốc lá, môi trường ô nhiễm và việc tiếp xúc gần với người đang mắc cúm đều làm tăng nguy cơ lây nhiễm nặng hơn hoặc tái phát bệnh. Phụ nữ mang thai cần hạn chế tối đa những nguồn nguy cơ này, đặc biệt trong mùa dịch.
- Kiêng các loại thực phẩm và thức uống có hại: Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống chứa caffeine hoặc cồn đều có thể làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó hồi phục khi đang mắc cúm. Những loại thực phẩm này không những gây khó chịu đường tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến sự hấp thu dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi.
- Tránh hoạt động gắng sức và căng thẳng: Trong giai đoạn cuối thai kỳ, cơ thể thai phục vốn đã nặng nề, dễ mệt mỏi. Việc lao động quá sức, thức khuya hay chịu căng thẳng tinh thần có thể làm giảm sức đề kháng, khiến cúm tiến triển nặng hơn. Mẹ bầu cần tránh việc mang vác nặng, làm việc quá giờ và nên duy trì giấc ngủ đầy đủ.
Cần đến gặp bác sĩ khi nào?
Trong quá trình áp dụng cách trị cảm cúm cho bà bầu 3 tháng cuối, việc nhận biết thời điểm cần thăm khám y tế là yếu tố quyết định để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Một số dấu hiệu cảnh báo nếu bỏ qua có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cả mẹ và thai nhi như:
- Khi sốt cao kéo dài, không đáp ứng thuốc hạ sốt: Nếu mẹ bầu sốt trên 38°C kéo dài nhiều giờ và không giảm sau khi dùng paracetamol đúng liều, đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nhiễm trùng nặng, có thể gây co bóp tử cung sớm và ảnh hưởng đến thai nhi.
- Khi xuất hiện triệu chứng hô hấp nghiêm trọng: Ho kéo dài kèm khó thở, tức ngực, thở nhanh hoặc cảm giác kiệt sức bất thường là chỉ dấu của biến chứng viêm phổi hay suy hô hấp. Những tình trạng này cần được can thiệp y khoa ngay lập tức để tránh nguy cơ suy thai và sinh non.
- Khi có dấu hiệu bất thường về thai nhi: Giảm cử động thai, ra dịch bất thường, đau bụng liên tục,… là những triệu chứng cần được đánh giá khẩn cấp. Trong tam cá nguyệt cuối của thai kỳ, bất kỳ sự thay đổi nào của thai nhi cũng phản ánh sức khỏe của mẹ và tình trạng bệnh lý đang diễn tiến.
- Khi bệnh không cải thiện trong vòng 48 giờ: Theo khuyến cáo của các tổ chức y khoa uy tín trên thế giới, mẹ bầu nên gặp bác sĩ trong vòng 48 giờ từ khi khởi phát triệu chứng cúm để được chỉ định sử dụng các loại thuốc kháng virus phù hợp với tình trạng sức khỏe. Việc trì hoãn có thể làm giảm hiệu quả điều trị và gia tăng biến chứng.
Một số lưu ý trong chăm sóc và phòng ngừa bệnh cúm cho bà bầu
Song song với việc áp dụng cách trị cảm cúm cho bà bầu 3 tháng cuối, công tác chăm sóc và phòng ngừa có vai trò đặc biệt quan trọng nhằm bảo vệ tốt sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển an toàn của thai nhi. Bao gồm:
- Tiêm vắc xin cúm đúng thời điểm: Tiêm vắc xin cúm là biện pháp phòng ngừa an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Vắc xin giúp mẹ giảm nguy cơ nhập viện do cúm và đồng thời truyền kháng thể cho thai nhi, bảo vệ trẻ trong những tháng đầu đời.
- Duy trì vệ sinh cá nhân và môi trường sống: Mẹ bầu cần rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, hạn chế chạm tay vào mắt, mũi, miệng. Đồng thời, giữ nhà cửa thông thoáng, vệ sinh các bề mặt trong nhà thường xuyên và tránh tiếp xúc gần với người đang mắc cúm là những bước quan trọng để giảm nguy cơ lây nhiễm.
- Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ sinh hoạt khoa học: Một lối sống lành mạnh cùng với chế độ dinh dưỡng đầy đủ vitamin, khoáng chất, kết hợp vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga bầu và ngủ đủ giấc, sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, việc duy trì tinh thần thoải mái, giảm stress cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng bệnh.
- Chủ động theo dõi sức khỏe và tái khám định kỳ: Mẹ bầu cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể như sốt kéo dài, khó thở, giảm cử động thai,… Việc thăm khám định kỳ rất quan trọng, không chỉ để theo dõi sự phát triển của thai nhi mà còn là cơ hội phát hiện sớm và xử trí kịp thời các nguy cơ liên quan đến cúm.
