Hỗ trợ sức khỏe tâm thần cho phụ nữ sau sinh như thế nào?
Hầu hết phụ nữ sau sinh đều có rối loạn khí sắc. Triệu chứng này có thể thoáng qua và tương đối nhẹ nhưng ở một số người bị rối loạn kéo dài dần dẫn […]
Thẻ: điều trị rạn da sau sinh
Những thực phẩm có thể khiến bạn mất sữa
Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, vấn đề làm sao đủ sữa cho con bú luôn được các bà mẹ quan tâm. Đặc biệt, trong chế độ ăn uống, Những thực phẩm gây […]
Lưu ý khi muốn giảm cân sau sinh
Mối quan tâm của nhiều bà mẹ trẻ là giảm cân sau sinh như thế nào để sớm lấy lại vóc dáng lý tưởng như hồi còn thanh tân. Muốn vậy, mẹ bỉm cần có […]
Phụ nữ sau sinh bị đau đầu phải làm sao?
Đau đầu sau sinh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như thay đổi hormone, mất nước, tác dụng phụ của thuốc gây tê và rối loạn giấc ngủ. Vậy phụ nữ sau sinh […]
Hiệu quả của việc tập sàn chậu
Các bài tập cơ sàn chậu giúp làm tăng sức khỏe của cơ để cơ có thể nâng đỡ tốt các cơ quan trong vùng chậu. Điều này giúp cải thiện việc kiểm soát đường […]
Mất ngủ sau sinh: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị & phòng ngừa
Phụ nữ thường bị mất ngủ sau sinh và có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả mẹ lẫn bé. Có nhiều nguyên nhân gây mất ngủ sau sinh và các biện pháp điều trị hiệu quả, giúp […]
Cách bôi dầu dừa chống rạn da cho bà bầu
Sau khi trải qua giai đoạn thai kỳ và sinh nở, nhiều mẹ bầu phải đối mặt với những vết rạn da xấu xí trên cơ thể. Để ngăn ngừa tình trạng này, các bà […]
CHĂM SÓC SAU KHI SINH THƯỜNG CẦN LƯU Ý NHỮNG GÌ
Sau sinh là khoảng thời gian khá quan trọng để mẹ sớm hồi phục sức khỏe ổn định. Vì thế trong cách chăm sóc sau khi sinh thường cần lưu ý những gì? 1. Chăm sóc […]
